Między euforią a bezradnością.

Twój czuły przewodnik po pierwszych 100 dniach macierzyństwa jest tutaj.

Chcę poczuć spokój i pewność siebie

Czy Ty też to znasz?

Budzisz się w środku nocy, nasłuchując, czy na pewno oddycha. W jednej chwili zalewa Cię fala miłości tak wielkiej, że brakuje tchu, a w drugiej czujesz paniczny lęk, że sobie nie poradzisz.

Google staje się Twoim najlepszym przyjacielem i największym wrogiem. Setki sprzecznych rad od rodziny i znajomych mieszają Ci w głowie. Czujesz się samotna, nawet gdy wokół są ludzie.

Marzysz o tym, by ktoś po prostu potrzymał Cię za rękę i powiedział: „Wszystko jest w porządku. Robisz to dobrze. To minie”.

Znam to uczucie. Sama tam byłam.

Wyobraź sobie…

…że zamiast chaosu czujesz spokój. Zamiast niepewności – zaufanie do własnej intuicji. A zamiast samotności – poczucie, że jesteś częścią wielkiej społeczności mam, które doskonale Cię rozumieją.

Właśnie po to stworzyłam „Pierwsze 100 dni z noworodkiem”.

To nie jest kolejny podręcznik pełen sztywnych reguł. To 100 stron ciepła, empatii i praktycznych, sprawdzonych porad, zebranych od setek mam takich jak Ty. To głos Twojej bardziej doświadczonej przyjaciółki, dostępny 24/7 na Twoim telefonie lub tablecie.

Mockup okładki PDF Pierwsze 100 dni z noworodkiem

Dzięki temu przewodnikowi:

Zaufasz swojej intuicji

Nauczysz się odróżniać głos intuicji od lęku, stając się najpewniejszą ekspertką od swojego dziecka.

Zrozumiesz sen noworodka

Poznasz rytm snu maluszka i wprowadzisz bezpieczne rytuały, które przyniosą spokój całej rodzinie.

Poradzisz sobie z płaczem

Dowiesz się, jak interpretować płacz dziecka i jak reagować, by nie stracić głowy i nie czuć się winną.

Ogarniesz formalności

Otrzymasz prostą checklistę spraw urzędowych (800+, ZUS, USC), by załatwić wszystko krok po kroku.

Zbudujesz zgrany zespół

Znajdziesz gotowe wskazówki i narzędzia, jak mądrze podzielić obowiązki i unikać nieporozumień.

Zadbasz o swoje samopoczucie

Zrozumiesz, czym jest baby blues i depresja poporodowa, i dowiesz się, jak zadbać o siebie.

Co znajdziesz w środku?

Przewodnik składa się z 21 rozdziałów, które poprowadzą Cię krok po kroku przez emocje, wyzwania i codzienność pierwszych 100 dni z noworodkiem. Praktycznie, ciepło i bez oceniania.

  1. Wstęp i słowo otuchy
  2. Lista wyprawkowa do domu i do szpitala
  3. Przygotowanie domu: bezpieczna przestrzeń
  4. Papierologia bez paniki
  5. Plan karmienia (piersią / butelką)
  6. Powrót do domu – czego się spodziewać
  7. Sen noworodka – schematy, rytuały
  8. Przewijanie – technika, wskazówki
  9. Płacz – jak reagować, jak się nie wypalić
  10. Skoki rozwojowe i zmysły
  11. Czwarty Trymestr
  1. Instynkt i intuicja
  2. Dobre samopoczucie: emocje i stres
  3. Depresja poporodowa, baby blues
  4. Partner i podział obowiązków
  5. Granice z rodziną i znajomymi
  6. Wioska wsparcia
  7. Mity i fakty o noworodkach
  8. Pierwsze wyjście z domu
  9. Polecane książki, podcasty i IG
  10. Co dalej? Zapowiedź kolejnych etapów

Zacznij swoją spokojniejszą podróż przez macierzyństwo już dziś.

Co otrzymujesz:

  • Kompletny przewodnik w formacie PDF (100 stron)
  • Plik gotowy do druku lub czytania na dowolnym urządzeniu
  • Natychmiastowy dostęp zaraz po dokonaniu płatności

Twoja inwestycja w spokój i pewność siebie:

49 PLN

Kupuję teraz i zyskuję spokój
Transakcja jest w 100% bezpieczna, realizowana za pośrednictwem HotPay.

Najczęściej Zadawane Pytania

Produkt otrzymasz w formacie PDF, który możesz otworzyć na dowolnym urządzeniu (telefon, tablet, komputer). Plik jest zoptymalizowany zarówno do czytania na ekranie, jak i do samodzielnego wydruku w formacie A4.

Dostęp jest natychmiastowy. E-booka otrzymasz na swój adres e-mail zaraz po zaksięgowaniu płatności, co zazwyczaj trwa od kilku sekund do kilku minut.

Ten przewodnik to przede wszystkim Twój czas i spokój. Zamiast godzinami przeszukiwać fora i blogi, otrzymujesz kompleksową, uporządkowaną wiedzę w jednym miejscu. Treści są starannie wyselekcjonowane i przedstawione z perspektywy empatycznej przyjaciółki, a nie suchego eksperta. Dodatkowo, całość jest podana w pięknej, przejrzystej formie, która cieszy oko i ułatwia przyswajanie wiedzy w tym wymagającym okresie.

Zdecydowanie tak! Pierwsze 100 dni to ciągły proces. Właśnie w okolicach 6-8 tygodnia pojawiają się nowe wyzwania, takie jak szczyt kolek, drugi skok rozwojowy czy pierwsze trudności ze snem. W przewodniku znajdziesz rozdziały, które będą dla Ciebie aktualne i niezwykle pomocne właśnie teraz, a także pozwolą Ci przygotować się na to, co czeka Was w kolejnych tygodniach.

Autorką jest mama, która sama przeszła przez pełen wyzwań okres pierwszych 100 dni. Nie jest lekarką ani psychologiem. Jest Twoją bardziej doświadczoną koleżanką, która zebrała doświadczenia setek innych mam i skondensowała je w jednym, pełnym empatii miejscu. To przewodnik oparty na prawdziwym życiu, a nie na podręcznikowej teorii.

Ze względu na cyfrowy charakter produktu i natychmiastową dostawę pełnej treści, zwroty nie są możliwe. Proszę o przemyślany zakup. Jestem jednak przekonana, że wartość, wsparcie i spokój ducha, które znajdziesz w tym przewodniku, wielokrotnie przewyższą jego cenę.